Вкусная стручковая фасоль с помидорами Вкусно, быстро, полезно!

Name: Вкусная стручковая фасоль с помидорами Вкусно, быстро, полезно!
Yield: 2-3
Ingredients: Фасоль стручковая — 500 г.; Прованские травы; Помидоры — 3 шт.; Чеснок — 1 зуб.; Паста томатная — 1 ч.л.; Соевый соус — 1 ст. л.; Масло растительное; Мед жидкий — 1 ст. л.; Кунжут — 1 ч.л.

03.10.2023

Распечатать рецепт

Вкусная стручковая фасоль с помидорами Вкусно, быстро, полезно!

(10 оценок, среднее: 10,00 из 5)

Загрузка...

Гарниры

Автор рецепта: Зефера.нет – Кол-во порций: 2-3

Время подготовки: 10 минут – Общее время приготовления: от 15 минут – Total Time: Более 30 минут

Простое и быстрое блюдо из доступной круглый год стручковой фасоли. Вкусно, быстро, полезно!

Ингредиенты

Фасоль стручковая — 500 г.
Прованские травы
Помидоры — 3 шт.
Чеснок — 1 зуб.
Паста томатная — 1 ч.л.
Соевый соус — 1 ст. л.
Масло растительное
Мед жидкий — 1 ст. л.
Кунжут — 1 ч.л.

Пошаговый рецепт приготовления

Свежую стручковую фасоль промойте, порежьте кусочками длиной примерно 5 см. Опустите в кипяток и отварите 2 мин. . Замороженную стручковую фасоль слегка разморозьте. Чеснок измельчите и обжарьте на раскаленной сковороде с растительным маслом до прозрачности. Выложите фасоль. Помидоры без кожицы потрите на крупной терке. Выложите к фасоли. Добавьте соевый соус, томатную пасту, мед. Посыпьте по вкусу прованские травы. Подержите на огне до готовности. Готовую стручковую фасоль подавайте на стол, посыпав кунжутом.