Диетические рыбные котлеты с творогом на пару Нежные и сочныйе котлеты для детей и взрослых
(10 оценок, среднее: 10,00 из 5)
Загрузка...Простой рецепт блюда из рыбы, которой подойдет и кормящим мамам, и детям - диетические рыбные котлеты с творогом на пару. Преищущества: низкокалорийное блюдо, ПП рецепт из рыбы. Вам точно понравятся такие рыбные котлеты с творогом.
Ингредиенты
- Филе рыбы — 500 гр. у меня филе кеты
- Яйцо — 1 шт.
- Творог — 200 гр.
- Репчатый лук — 1 шт.
- Мелкая соль
- Чёрный молотый перец 1
Пошаговый рецепт приготовления
1
Филе рыбы отделите от костей, пропустите через мясорубку вместе с луком. В полученный фарш добавьте соль, перец, яйцо и творог. Перемешайте массу до однородности, сформуйте небольшие котлеты круглой или овальной формы. Положите котлеты на решетку пароварки и готовьте в течение 30 мин.
Практические советы и рекомендации
Сложность приготовления: Не сложно
Нет комментарий к рецепту