Судак с картошкой, запеченный в фольге

Рыбу тщательно промойте.Для удобства сначала срежьте колючие плавники со спины и брюшка.Затем очистите от чешуи.Отделите хвост и голову.Разрежьте брюшко и удалите внутренности, промойте тушку под проточной водой.

Разрежьте судака вдоль по хребту на два филе.Посолите филе и посыпьте перцем или готовой приправой для рыбы.

Очищенный от кожуры картофель нарежьте на кружочки толщиной 4-5 мм.

Фольгу разложите на противне.Положите кружочки картофеля.Посолите и присыпьте черным молотым перцем.

На картофель положите одно филе и снова приправьте молотым перцем.

На рыбу положите ломтики лимона.

Закройте рыбу фольгой.Аналогично подготовьте второе филе судака.В предварительно разогретую до 180С духовку поставьте противень с рыбой и запекайте не менее 45 мин.Подавайте запеченного судака сразу же, пока он горячий.Запеченная картошка и нежное белое мясо судака - прекрасный вариант полезного, даже диетического ужина или обеда.