Топ-100 Льняной смузи с хурмой и бананом | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Льняной смузи с хурмой и бананом

20.10.2023

Льняной смузи с хурмой и бананом

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (10 оценок, среднее: 10,00 из 5)
Загрузка...
Рецепты напитков, Фруктовые напитки
Автор рецепта: Готовим Кол-во порций: 2
Время подготовки: от 10 минут Общее время приготовления: от 15 минут Total Time: от 35 минут

Ингредиенты

  • Хурма - 1 шт.
  • Семена льна - 3 ст. л.
  • Вода для льна - 250 мл
  • вода для смузи - 150 мл
  • банан - 1 шт.

Пошаговый рецепт приготовления

1

Насыпаем в чашу семена льна, наливаем холодную воду.Смешиваем продукты и оставляем заготовку на 5-8 часов.За этот время семечки увеличатся в размере, напитаются влагой и станут мягкими.

2

Нарезаем банан кружочками.Извлекаем из хурмы семена и режем на порционные дольки.

3

Выливаем льняную заготовку в блендер или комбайн, измельчаем массу на высокой скорости комбайна до состояния пюре.

4

Добавляем подготовленные банан и хурму.

5

Наливаем воду.Ее норму регулируем самостоятельно, в зависимости от желаемой густоты готового смузи.Измельчаем продукты для смузи, пока напиток не приобретет однородную текстуру.Подаем льняной смузи с хурмой и бананом сразу после его изготовления.При желании, украшаем семечками льна или листочками мелиссы.

Практические советы и рекомендации

Сложность приготовления: Средняя

Интересные рецепты Смотреть все

Интересные рецепты Смотреть все

Возможно этот рецепт вам понравиться

Нет комментарий к рецепту

Оставьте своё мнение к рецепту