Тажин из рыбы с конскими бобами
Ингредиенты
- Кардамон — 12 г.
- Масло оливковое Extra Virgin — 5 ст. л.
- Паприка сладкая молотая — 0.5 ч. л.
- Перец красный молотый — 0.5 ч. л.
- Петрушка свежая — 5 веточка.
- Сок лимонный — 20 мл.
- Соль морская — 1 ч. л.
- Чеснок — 3 зубчик.
- Шафран молотый — 0.5 ч. л.
Пошаговый рецепт приготовления
Конские бобы (если замороженные, то разморозить) предварительно замочить на ночь. Рыбу разморозить. Замоченные бобы увеличатся в 2 раза. Промыть их холодной водой и поставить варить на 1 час. Отваренные бобы будут выглядеть так, по размеру они соответствуют 2/3 спичечного коробка. Приготовим маринад для рыбы чармула. Его готовят во всех странах Магриба, но везде есть свои особенности. Для этого шафран, паприку и семена зелёного кардамона перетереть с морской солью и красным перцем. Добавить измельчённый чеснок, петрушку, сок одного лимона и оливковое масло. Всё растереть. Из рыбы удалить кости. Порезать рыбу на куски и замариновать в чармуле на 1 час. В тажин влить оливковое масло и слить соус от маринования рыбы. Поставить на огонь. Добавить нарезанный лук и немного обжарить. Кладём морковь и тоже немного обжариваем. Выкладываем конские бобы. Заливаем томатами в собственном соку. С помидоров надо снять кожицу и раздавить их вилкой. В идеале можно использовать натуральные спелые томаты, но с томатами в собственном соку ещё вкуснее. Добавить ещё немного чеснока, пару ложек оливкового масла, вяленый лимон, накрыть крышкой и протушить 15 минут на среднем огне. Добавляем ещё зелени, пробуем на соль и выкладываем рыбу. Накрываем крышкой и ставим на медленный огонь, на 25-30 мин.. Через 25 минут кладём в тажин помидоры черри разрезанные пополам. Хвостики такие красивые, было жалко удалять. Накрываем крышкой и ставим ещё на 5 мин.. Чтобы помидоры чуть обмякли. Рыба в тажине. Добавить зелени и подавать.
Практические советы и рекомендации
Сложность приготовления блюда: Средней сложности
Рыба и морепродукты View All
27.12.2023 08.11.2023 08.11.2023 08.11.2023 08.11.2023 08.11.2023 08.11.2023 08.11.2023 08.11.2023 08.11.2023 08.11.2023 08.11.2023 08.11.2023 08.11.2023 08.11.2023 08.11.2023 08.11.2023 08.11.2023 08.11.2023 08.11.2023 08.11.2023 08.11.2023 08.11.2023 08.11.2023 08.11.2023 08.11.2023 08.11.2023 08.11.2023 08.11.2023 08.11.2023 08.11.2023 08.11.2023 08.11.2023 08.11.2023 08.11.2023 08.11.2023 08.11.2023 08.11.2023 08.11.2023 08.11.2023
Нет комментарий к рецепту