ПП пицца на кефире с курицей Совмещаем правильное питание и пиццу в ПП-рецепте

Name: ПП пицца на кефире с курицей Совмещаем правильное питание и пиццу в ПП-рецепте
Yield: 2-3
Ingredients: ПП тесто для пиццы на кефире:; Кефир обезжиренный — 100 мл.; Яйцо — 1 шт.; Масло растительное — 1 ст. л.; Мука кукурузная — 3 ст. л.; Мука рисовая — ст. л.; Разрыхлитель половину ч.л.; Мелкая соль щепотка; Для начинки:; Куриное филе — 50 г.; Перетертые томаты — ст. л. можно заменить на сочные помидоры без кожицы; Сыр твердый — 30 г.; Прованские травы

14.10.2023

Распечатать рецепт

ПП пицца на кефире с курицей Совмещаем правильное питание и пиццу в ПП-рецепте

(10 оценок, среднее: 10,00 из 5)

Загрузка...

Блюда для детей

Автор рецепта: Зефера.нет – Кол-во порций: 2-3

Время подготовки: 10 минут – Общее время приготовления: от 15 минут – Total Time: Более 30 минут

Замечательная пицца, тесто для которой можно кушать даже при диете! Настоящий пп рецепт!

Ингредиенты

ПП тесто для пиццы на кефире:
Кефир обезжиренный — 100 мл.
Яйцо — 1 шт.
Масло растительное — 1 ст. л.
Мука кукурузная — 3 ст. л.
Мука рисовая — ст. л.
Разрыхлитель половину ч.л.
Мелкая соль щепотка
Для начинки:
Куриное филе — 50 г.
Перетертые томаты — ст. л. можно заменить на сочные помидоры без кожицы
Сыр твердый — 30 г.
Прованские травы

Пошаговый рецепт приготовления

Кефир соедините с солью, добавьте яйцо и растительное масло. Хорошенько перемешайте. В полученную массу добавьте два виды муки и разрыхлитель. Тесто получается достаточно жидким, чуть гуще, чем на оладьи. Выложите тесто в форму (силиконовую или выложите бумагой для выпечки). Сверху смажьте томатами, положите тонкие ломтики курицы и шампиньонов.Посыпьте травками и тертым сыром.Запекайте в духовке при 180 градусов примерно 30 мин. Готовую пп пиццу разрежьте на кусочки и подавайте к столу. Можно посыпать травами и рукколой.