Cмузи в блендере из замороженных ягод с йогуртом Витаминизированный освежающий смузи из ягод и фруктов
(10 оценок, среднее: 10,00 из 5)
Загрузка...Смузи - это взбитые в пюре при помощи блендера фрукты, ягоды или овощи с добавлением молока, сливок, сока или других ингредиентов. Смузи очень популярен в Америке, а своей питательностью сможет заменить полноценный прием пищи. Приготовить смузи не составит большого труда. Нужен минимальный набор ингредиентов, блендер и пару минут времени. Смузи можно готовить круглый год –
Ингредиенты
- Ягоды — 1 ст. замороженные или свежие
- Йогурт — 150 г.
- Свежее молоко — 100 мл.
- Банан — 1 шт.
- Мёд
Пошаговый рецепт приготовления
1
Ягоды и кусочки банана измельчите блендером до однородной кашицы. В высокий кувшин выложите ягодную смесь, добавьте молоко, йогурт и хорошо взбейте блендером. Готовый смузи из замороженных ягод разлейте по бокалам и украсьте ягодами.
Практические советы и рекомендации
Сложность приготовления: Не сложно
Нет комментарий к рецепту