Овсяное молоко

Отмеряем нужное количество овсяных хлопьев и чистой фильтрованной воды.

Хлопья пересыпаем в глубокую чашу и заливаем их кипяченой водой комнатной температуры.Оставляем настаиваться 10-12 часов при комнатной температуре.Очень удобно заливать хлопья с вечера, чтобы к утру они хорошенько разбухли.

Разбухшие хлопья вместе с водой переливаем в чашу блендера и измельчаем погружным блендером несколько мин.

Полученную массу сливаем через сито в просторную емкость.Оставшийся в сито овсяный жмых хорошенько протираем столовой ложкой.Полученный целебный напиток полезен и детям, и взрослым.Пьют его в теплом виде, можно добавить небольшое количество меда.Хранится овсяное молочко в холодильнике не больше 7 дней.