Теплый салат с морепродуктами
Ингредиенты
- Салат айсберг (листовой салат) — 1 шт.
- Капуста пекинская — 1 шт.
- Огурец свежий — 1 шт.
- Морковь — 1 шт.
- Помидор — 2 шт.
- Морепродукты — 300 гр.
- Уксус бальзамический — 1 ст. л.
- Соус соевый — 2 ст. л.
- Мёд — 1 ст. л.
- Оливковое масло — 1 ст. л.
- Сок лимона — 1 ч. л.
Пошаговый рецепт приготовления
Изучаем имеющиеся продукты. Берем салат, нескольких видов, если у вас будет больше трех имеющихся у меня, отлично! Салат салатом не испортишь. Только, чур, руккалу, не кладите, она слишком пряная и перебьет наш тонкий вкус.
Морепродукты возьмем какие будут. К сожалению, в наших широтах свежих не сыскать днем с огнем, поэтому я покупаю замороженный "морской коктейль". Это мидии, креветки, кальмары и осьминоги. Для начала разберемся с гадами морскими . Выложим их на сковородку, закроем крышкой и на небольшом огне дадим разморозиться.
Как только они отдали воду, мы ее сливаем. Добавляем под сковородой жару, вливаем ложку масла чуть обжариваем и помешивая последовательно отправляем в сковородку: сок лимона, соевый соус, мед и бальзамический ускус (уксус в самом конце). Как только наша смесь начнет закипать снимем ее с огня, дабы наши морепродукты не стали как резина. Тем временем быстро разберемся с овощной составляющей салат. Режем или рвем руками листья салат, кромсаем не крупно пекинскую капусту, трем на корейской терке морковьОгурец и помидор режем средним кубиком. Все! Собираем наш салат. Перемешиваем овощи, выкладываем сверху морепродукты и поливаем соусом (он у нас там же где и морепродукты, в сковороде).
Я нарочно не писала ничего про соль. У меня очень соленный соевый соус и поэтому дополнительно салат солить не пришлось. А вы действуйте по вкусу!
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Нет комментарий к рецепту