Топ-100 Суп для похудения с сельдереем: пошаговый рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Суп для похудения с сельдереем: пошаговый рецепт

02.11.2023

Суп для похудения с сельдереем

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (5 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Супы
Автор рецепта: Повар Кол-во порций: 2
Время подготовки: от 10 мин. Общее время приготовления: от 15 мин. Total Time: от 40 мин.

Суп состоит всего из нескольких ингредиентов. Он вкусный и низкокалорийный, поэтому можно не волноваться за появление лишних сантиметров. Рассказываю, как приготовить суп для похудения с сельдереем.

Ингредиенты

  • Овсяные хлопья — половина стакана
  • Вода — 1/4 Стакана (кипяток)
  • Шампиньоны — 3 шт.
  • Лук репчатый — половина шт.
  • Чеснок — 2 Зубчиков
  • Зелень — 1/4 Пучка (укроп, петрушка)
  • Соль
  • Черный перец молотый
  • Картофель — 1 шт.

Пошаговый рецепт приготовления

1

Очистите репчатый лук, корень сельдерея и картофель, затем вымойте и нарежьте все небольшим кубиком.

2

В сковороду выложите сливочное масло и растопите, добавьте оливковое масло и разогрейте. Выложите в сковороду лук, сельдерей и картофель, обжаривайте 10 мин. .

3

Переложите содержимое сковороды в кастрюлю и налейте бульон, отправьте все на огонь и доведите до кипения.

4

По вкусу посолите суп и поперчите, варите примерно 20 мин. на слабом огне до мягкости овощей.

5

Снимите суп с огня и оставьте на пару мин. , затем измельчите его блендером до состояния пюре, снова подогрейте.

6

По вкусу посолите и разлейте горячий суп по тарелкам. Украсьте стружкой сельдерея и зеленым луком.

Практические советы и рекомендации

Сложность приготовления блюда: Просто

Интересные рецепты супов View All

Интересные рецепты супов View All

Интересные рецепты супов View All

Интересные рецепты супов View All

Интересные рецепты супов View All

Возможно этот рецепт вам понравиться

Нет комментарий к рецепту

Оставьте своё мнение к рецепту