Рыба в духовке с овощами
Для тех, кто предпочитает готовить не только вкусную, но и полезную пищу, хочу предложить на заметку чудесный вариант основного блюда на обед или ужин для всей семьи. Рыбку нужно есть чаще!
Ингредиенты
- Семга — 350 гр. (охлажденная)
- Соль — 1 ст. л.
- Сахар — 1 ч. л.
- Черный молотый перец
Пошаговый рецепт приготовления
Вот такой аппетитный набор ингредиентов вам потребуется, чтобы повторить рецепт на своей кухне.
Для начала выложите все ингредиенты, необходимые, чтобы приготовить ароматное сливочное масло.
В небольшой мисочке соедините размягченное сливочное масло, пропущенный через пресс чеснок, немного цедры лимона, соль, перец и зелень по вкусу. Все тщательно перемешайте.
Овощи вымойте, очистите и измельчите. Выложите в глубокую мисочку и перемешайте. Посолите немного, добавьте сок лимона. При желании можно использовать специи по вкусу.
Подготовьте лист пергамента. Смажьте его капелькой растительного масла, выложите сверху часть овощей (на 1 порцию).
Сверху выложите филе рыбки.
Смажьте рыбу сливочным маслом.
Запекать таким образом можно как белую, так и красную рыбу.
Накройте пергаментом так, чтобы получился конвертик. Выложите на противень и отправьте в разогретую до 200 ℃ духовку мин. на 20.
Подавать блюдо к столу нужно сразу, при желании дополнив гарниром по вкусу.
Практические советы и рекомендации
Сложность приготовления блюда: Просто
Интересные рецепты супов View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Интересные рецепты выпечки View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Интересные рецепты вторых блюд View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Рецепты сладкой выпечки View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вкусные рецепты закусок View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Нет комментарий к рецепту