Топ-100 Диетический суп-пюре из кабачков | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Диетический суп-пюре из кабачков

01.11.2023 (Last Updated: 02.11.2023)

Диетический суп-пюре из кабачков

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (5 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...
Супы, Супы-пюре
Автор рецепта: Повар Кол-во порций: 2
Время подготовки: от 10 минут Общее время приготовления: от 15 минут Total Time: от 40 минут

Диетический суп-пюре из кабачков — блюдо которое подойдет взрослым и детям. Нежный, с кремовой консистенцией, полезный и очень вкусный. Берите на заметку рецепт!

Ингредиенты

  • Сахар — 1,5 Стакана
  • Сливочное масло — 0,5 Стакана
  • Молоко — 0,5 Стакана
  • Какао — 1/4 Стакана
  • Арахисовое масло — 0,5 Стакана
  • Ванильный экстракт — 1 ч. л.
  • Соль — 1 Щепотка
  • Овсяные хлопья быстрого приготовления — 3 Стакана

Пошаговый рецепт приготовления

1

Подготовьте ингредиенты для приготовления супа-пюре из кабачков.

2

Лук и морковь порежьте. Выложите в кастрюлю с толстым дном. Налейте рафинированное подсолнечное масло.

3

Накройте кастрюлю крышкой и тушите морковь с луком -8 мин. на небольшом огне.

4

Затем добавьте нарезанный картофель.

5

И нарезанные кабачки. Посолите по вкусу. Влейте 150 мл. воды.

6

Варите овощи до мягкости.

7

Добавьте нарезанный чеснок.

8

Взбейте блендером вареные овощи с чесноком до консистенции пюре.

9

Влейте сливки.

10

Перемешайте суп со сливками.

11

Суп-пюре из кабачков готов. Можно подавать к столу.

Практические советы и рекомендации

Сложность приготовления блюда: Вы справитесь!

Интересные рецепты супов View All

Интересные рецепты супов View All

Интересные рецепты супов View All

Интересные рецепты супов View All

Интересные рецепты супов View All

Возможно этот рецепт вам понравиться

Нет комментарий к рецепту

Оставьте своё мнение к рецепту