Диетические хлебцы
Натуральные, аппетитный и очень полезные диетические хлебцы в домашних условиях станут настоящей находкой не только для тех, кто следит за своим весом, но и для всей семьи.
Ингредиенты
- Баклажан — 4 шт.
- Томаты — 1 кг.
- Красный болгарский перец — 250 гр.
- Зеленый болгарский перец — 250 гр.
- Картофель — 1 кг.
- Лук — 3 шт.
- Чеснок — 4 Зубчика
- Зелень — 1 Пучок (базилик, петрушка, кинза, розмарин)
- Соль, специи
- Подсолнечное масло — 0,5 Стакана
Пошаговый рецепт приготовления
Отруби нужно высыпать в небольшую мисочку и залить молоком. Чтобы они немного размягчились, нужно оставить их на 30 мин. .
Диетические хлебцы в домашних условиях можно сделать не только полезными, но и вкусными. Для этого можно добавить любимые специи. В данном случае используется чеснок, который нужно пропустить через пресс.
Добавить к отрубям также можно свежую зелень - укроп, петрушку, базилик.
Вбить яйца, подсолить немного по вкусу и добавить щепотку перца. Оставить ещё на 2 мин.. В рецепт приготовления диетических хлебцов можно добавить самые разные ингредиенты - семена тыквы, кунжут или даже изюм, например.
Застелить противень пергаментом и вылить тесто.
Важно выбрать противень нужного размера, чтобы хлебцы получились тоненькими. Отправить в разогретую духовку на 30 мин. .
Когда корж немного остынет его можно нарезать небольшими квадратами или кружочками, например.
Вот такой простой рецепт диетических хлебцов. Это очень вкусная и полезная альтернатива хлебу.
Практические советы и рекомендации
Сложность приготовления блюда: Просто
Интересные рецепты супов View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Интересные рецепты супов View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Интересные рецепты супов View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Интересные рецепты супов View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Интересные рецепты супов View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Нет комментарий к рецепту