Вкусный и полезный ягодный смузи Лето в стакане
(10 оценок, среднее: 10,00 из 5)
Загрузка...Вкусный и полезный напиток или освежающий перекус для жаркого лета. Готовим ягодный смузи - просто и быстро!
Ингредиенты
- Клубника половину ст.
- Черника половину ст.
- Банан — 1 шт.
- Песочный сахар
- Свежая сметана — 70 г. можно заменить кефиром
- Сок апельсина — 150 мл. или любой фруктовый либо ягодный
Пошаговый рецепт приготовления
1
Банан очистить от кожицы, заморозить. При помощи бленедера измельчить в пюре ягоды, добавить замороженный банан и еще раз хорошенько все измельчить. Добавить по вкусу сахар, сметану и влить сок. Взбить блендером или миксером и сразу же подавать.
Практические советы и рекомендации
Сложность приготовления: Не сложно
Нет комментарий к рецепту