Топ-100 Диетический салат из капусты, огурцов и кукурузы: рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Диетический салат из капусты, огурцов и кукурузы: рецепт

21.11.2023
Распечатать рецепт

Диетический салат из капусты, огурцов и кукурузы

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Вкусо – Кол-во порций: 2-3
Общее время приготовления: от 20 мин.

Ингредиенты

  • Огурцы — 200 гр. (8 ст. л.)
  • Кукуруза консервированная — 150 гр. (5 cт. л.)
  • Капуста белокочанная — 100 гр. (4 ст. л.)
  • Масло растительное — 3 ст. л. (75 грам.)
  • Листья салата — 1 пучок
  • соль

Пошаговый рецепт приготовления

1

Свежие огурцы вымыть, отрезать кончики. Кожуру можно удалить, если она горчит. Нарезать мякоть брусками, сперва вдоль, затем поперек.

2

Белокочанную капусту нашинковать мелко или крупно, помять руками, если появился лишний сок – слить.

3

Зеленый листовой салат вымыть, нарезать или порвать руками. Перемешать все подготовленные ингредиенты в салатнице, добавить консервированную кукурузу без сока.

4

Посолить блюдо по вкусу, полить растительным маслом, перемешать.

Салаты View All

21.11.2023 Автор рецепта
0

Возможно этот рецепт вам понравиться

Салат «Весенняя легкость» с кукурузой

Салат «Весенняя легкость» с кукурузой, сельдереем и крабовыми палочками: рецепт

29.11.2023
Арагонский салат

Арагонский салат

25.10.2023
Кабачки по-корейски

Кабачки по-корейски: рецепт

28.12.2023

Нет комментарий к рецепту

Оставьте своё мнение к рецепту