Топ-100 Смузи с черешней и кефиром: пошаговый рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Смузи с черешней и кефиром: пошаговый рецепт

12.12.2023

Смузи с черешней и кефиром

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: аимкук ру Кол-во порций: 2-3
Общее время приготовления: 10 мин.

Ингредиенты

  • Тортилья - 1 шт.
  • Фасоль консервированная - 40 гр.
  • Сладкий перец - 100 гр.
  • Помидор - 1 шт.
  • Салат Ромен - 50 гр.
  • Батат запеченный - 100 гр.
  • Лук красный - 20 гр.
  • Творог - 50 гр.
  • Лимонный сок - 1 ст. л.
  • Оливковое масло - 2 ст. л.
  • Зелень (кинза, укроп, петрушка) - 50 гр.
  • Чеснок - 1 зубчик
  • Соль, острый перец

Пошаговый рецепт приготовления

1

Смузи из клубники с мятой готовится буквально за считанные мин.ы! Блюдо получается очень гармоничным и сбалансированным, несмотря на такой минимализм.

2

В сущности, вкус готового смузи будет зависеть от вкуса самой клубники, а также от вкусового нюанса мяты.

3

Если клубника недостаточно сладкая, то можно подсластить смузи медом или добавить сахар, сахарную пудру, сироп.

4

Дополнить такой смузи можно как минимум сладким бананом, блюдо станет более густым и питательным. Но лично мне больше всего нравится именно такое, «чистое» сочетание ягод клубники и мяты.

5

Пока ягодный сезон в разгаре, попробуйте приготовить клубничный смузи с мятой!

6

Клубнику очистите от плодоножек. Ягоды тщательно промойте и положите в чашу блендера.

7

Листочки мяты отделите от стебля, промойте, встряхните и добавьте к клубнике в блендер.

8

На максимальной мощности взбейте клубнику и мяту до получения однородной массы.

9

Смузи из клубники с мятой готов! Можно поставить стаканчик со смузи в холодильник, так он настоится и станет вкусней и охладится! А можно подавать сразу же после приготовления, украсив листочками мяты.

Пищевая ценность

  • 77 Ккал

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

Возможно этот рецепт вам понравиться