Яблочно-банановый смузи с имбирем: пошаговый рецепт

Для тех, кто любит с пользой разнообразить свой рацион, предлагаю приготовить этот вкусный и необычайно полезный салат с крапивой. Польза крапивы несомненна, поэтому с наступлением весны не упустите шанс и используйте эту жгучую травку в своих блюдах.

Приготовить ингредиенты для салата из крапивы с яйцом.

Чтобы приготовить этот салат, позаботьтесь заранее о перчатках. Свежую крапиву промыть холодной водой, для салата понадобится только верхняя часть побегов крапивы.

Подготовленную крапиву залить кипятком на 1 мин.у, не дольше, чтобы сохранить все её полезные свойства.

Затем кипяток слить.

Измельчить зеленый лук, укроп, чеснок.

Также нарезать подготовленную крапиву.

Яйца отварить, остудить, очистить и нарезать.

Все подготовленные ингредиенты выложить в салатник, посолить, заправить сметаной, перемешать.

Вкусный и полезный салат из крапивы с яйцом готов!