Топ-100 Котлеты без яиц: пошаговый рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Котлеты без яиц: пошаговый рецепт

12.12.2023

Котлеты без яиц

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: аимкук ру Кол-во порций: 2-3
Общее время приготовления: 30 мин.

Ингредиенты

  • Овсяные хлопья - 40 гр.
  • Мед - 1 ст. л.
  • Подсолнечное масло - 1 ст. л.
  • Грецкие орехи - 15 гр.
  • Кокосовая стружка - 1 ст. л.
  • Вода - 1 ст. л.

Пошаговый рецепт приготовления

1

Кабачки в панировке, приготовленные в микроволновке – это отменная закуска, которая непременно понравится всем любителям легко и одновременно полезно перекусить. Приготовить такие кабачки можно за 5 мин., зависит еще от мощности вашей микроволновки.

2

Панировочные сухари выбирайте вкусные, лучше всего использовать домашние сухари. Чтобы кабачки были более ароматными, можно добавить специи, к примеру, сухой чеснок хорошо сюда подойдет по вкусу. Подавайте кабачки к столу с соусом или сметаной, свежими овощами.

3

Возьмите все необходимые продукты для приготовления кабачков в панировке в микроволновке. Кабачки лучше использовать молодые, кожуру по желанию снять.

4

Нарезать кабачки небольшими по размеру полосками, по желанию можно нарезать кружочками.

5

В глубокой миске взболтать куриное яйцо и выложить кабачки. Посыпать кабачки специями, солью и перцем. Обвалять полоски кабачков в яйце.

6

После переложить кабачки в панировочные сухари, также обвалять полоски со всех сторон.

7

Тарелку или форму для микроволновки смазать маслом. Выложить в форму кабачки. Переставить форму с кабачками в панировке в микроволновку, готовить на высокой мощности 3-4 мин. Спустя время снять пробу, кабачки подавать к столу.

Пищевая ценность

  • 245 Ккал

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

Возможно этот рецепт вам понравиться