Смузи с манго
(5 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...Ингредиенты
- банан — 0.5 шт.
- манго — 1 шт.
- семена чиа — 2 ст. л.
- вода
- голубика — 50 г
- семена конопли — 3 ст. л.
- молоко — 200 г
- семена льна — 1 ч. л.
- сок апельсиновый — 0.5 шт.
- мята
- миндальные лепестки
Пошаговый рецепт приготовления
1
Семена чиа заливаем водой и оставляем на время.
2
Очищаем манго от кожуры, погружаем в чашу блендера, туда же отправляем замоченные ранее семена чиа, голубику, банан, семена конопли, кокосовое молоко, семена льна и пробиваем в блендере. Также добавляем сок апельсина, еще раз пробиваем.
3
При подаче добавляем голубику, лепестки миндаля, мяту.
Практические советы и рекомендации
Сложность приготовления блюда: Просто
Напитки View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 27.12.2023
- 27.12.2023
- 27.12.2023
Нет комментарий к рецепту