Фруктовое смузи в чаше
Ингредиенты
- 1/2 стакана обезжиренного йогурта
- 1/3 стакана кокосового сока
- 1/4 стакана замороженной клубники
- 1/4 стакана замороженных персиков
- 1/2 банана
- 1/4 стакана замороженных кусочков манго
- 2 ст. л. семян чиа
Пошаговый рецепт приготовления
1
Смешайте в блендере йогурт, кокосовую воду, клубнику, персики, манго, банан и 1 ст. л.семян чиа, смешивайте до однородности.
2
Перелейте смузи в миску и посыпьте оставшейся 1 столовой ложкой семян чиа.
Десерты View All
13.01.2024 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Нет комментарий к рецепту