Топ-100 Курица с овощами в духовке: рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Курица с овощами в духовке: рецепт

29.11.2023

Курица с овощами в духовке

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru Кол-во порций: 4
Общее время приготовления: 1 час

Ингредиенты

  • Куриное бедро — 3 шт.
  • Кабачок — 1 шт.
  • Картошка — 5 шт.
  • Соевый соус — 6 ст. л.
  • Соль 2 ч. л.
  • Сметана — 3 ст. л.
  • Чеснок 2 зубчик
  • Растительное масло — 2 ст. л.

Пошаговый рецепт приготовления

1

Куриные бёдра разделить пополам, залить соевым соусом, добавить 2 измельченных зубчика чеснока, перемешать, оставить на 20 мин.. Кабачок почистить и нарезать ломтиками толщиной примерно 1,5 см, добавить 1 ч.л. соли, перемешать. Картошку почистить, нарезать крупно, посолить 1 чайной ложкой соли, перемешать. Морковь почистить, нарезать крупно. Противень смазать маслом, на него выложить кабачки, картофель, куриное мясо, морковь. Смазать сметаной и отправить в духовку на 30 мин..

Пищевая ценность

  • 126,35 кКал Ккал
  • 6.89g Жир
  • 8.46g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

Возможно этот рецепт вам понравиться