Топ-100 Рыбка в шубке: рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Рыбка в шубке: рецепт

29.11.2023

Рыбка в шубке

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru Кол-во порций: 4
Общее время приготовления: 50 мин.

Ингредиенты

  • Филе минтая — 400 грам.
  • Репчатый лук — 2 шт.
  • Морковь — 2 шт.
  • Сыр — 250 грам.
  • Протертые томаты — 1 банка или 400 г

Пошаговый рецепт приготовления

1

Режем кубиками лук, трем морковь и тушим 5 мин.. Добавляем протертые томаты, соль и специи по вкусу. Тушим ещё 5 мин.. Режем филе на кусочки и выкладываем в форму, смазанную маслом. Сверху выкладываем овощную заливку.Рыбу выбирайте на ваш вкус. Запекаем в духовке 30 мин. при температуре 180°. Достаем, сверху натираем сыр и ставим в духовку ещё на 10 мин. при 160°.

Пищевая ценность

  • 94,61 кКал Ккал
  • 6.28g Жир
  • 10.14g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

Возможно этот рецепт вам понравиться