Топ-100 Мясо с фасолью для белкового обеда: рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Мясо с фасолью для белкового обеда: рецепт

29.11.2023
Распечатать рецепт

Мясо с фасолью для белкового обеда

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru – Кол-во порций: 1
Общее время приготовления: 20 мин.

Ингредиенты

  • Стейк из мраморной говядины — 200 грам.
  • Консервированная красная фаcоль 80 грам.
  • Репчатый лук — 40 грам.
  • Подсолнечное масло рафинированное — 30 грам.
  • Соль
  • Белый перец молотый —

Пошаговый рецепт приготовления

1

Надрежьте мясо вдоль, но не разрезайте, до конца, посолите, поперчите. Лук мелко нарежьте, обжарьте до золотистого цвета. Смешайте фасоль с луком и поместите посередине куска мяса. Пожарьте с двух сторон, по пару мин.е до полной готовности.

Пищевая ценность

  • 245,26 кКал Ккал
  • 18.89g Жир
  • 13.37g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

29.11.2023 Автор рецепта

Возможно этот рецепт вам понравиться

Бульбяники

Бульбяники: пошаговый рецепт

12.12.2023
Куриные рулетики в беконе

Куриные рулетики в беконе: рецепт

28.11.2023
Кордон Блю из курицы с ветчиной и сыром

Кордон Блю из курицы с ветчиной и сыром: пошаговый рецепт

12.12.2023