Овощной салат с маслинами, сыром фета и грецким орехом
Ингредиенты
- Виноград — 200 грам.
- Грецкие орехи — 100 грам.
- Огурец — 1 шт.
- Маслины без косточки — 100 грам.
- Оливки без косточки — 100 грам.
- Сыр фета — 150 грам.
- Стебель сельдерея — 2 шт.
- Салатные листья — 3 лист
- Помидор — 300 грам.
- Белый кунжут — 1 ст. л.
- Семена льна — 1 ст. л.
- Оливковое масло — 50 мл.
- Мед — 1 ст. л.
- Дижонская горчица — 1 ч. л.
- Лимонный сок — 1 ст. л.
Пошаговый рецепт приготовления
1
Сельдерей, помидоры и огурец нарежьте на дольки. Сыр фета нарежьте на небольшие кубики. Листья салата порвите на небольшие кусочки. На плоской тарелке выложите салат слоями: дольки помидора, сельдерей, огурец, листья салата, виноград, маслины, оливки. Затем посыпьте все кунжутом и семенами льна. Грецкий орех измельчите при помощи скалки и так же посыпьте салат. Приготовьте соус: в небольшую емкость налейте оливковое масло, добавьте жидкий мед, дижонскую горчицу и сок лимона. Все хорошо перемешайте до однородного распределения ингредиентов. Готовым соусом полейте салат.
Пищевая ценность
- 177,52 кКал Ккал
- 14.21g Жир
- 3.9g Белок
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023