Топ-100 Полезный греческий салат с перловкой: рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Полезный греческий салат с перловкой: рецепт

29.11.2023
Распечатать рецепт

Полезный греческий салат с перловкой

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru – Кол-во порций: 5
Общее время приготовления: 45 мин.

Ингредиенты

  • Огурец — 240 грам.
  • Сыр фета — 200 грам.
  • Черный перец молотый3 грам.
  • Болгарский перец — 300 грам.
  • Помидоры черри — 300 грам.
  • Соль 3 грам.
  • Маслины — 30 грам.
  • Оливковое масло — 30 грам.
  • Красный лук — 200 грам.
  • Лимон — 150 грам.
  • Перловка — 80 грам.
  • Столовый уксус — 15 грам.
  • Орегано (душица) — 3 грам.

Пошаговый рецепт приготовления

1

Лук почистите, нарежьте полукольцами, добавьте уксус и оставьте мариноваться. Огурцы нарежьте полукольцами, перец соломкой, помидоры дольками, сыр - небольшими кубиками. В блюдо выложите овощи, а затем лук, сыр, перловку, маслины. Взбрызните соком лимона. Масло соедините со специями и полейте салат.

Пищевая ценность

  • 89,79 кКал Ккал
  • 5.36g Жир
  • 2.74g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

29.11.2023 Автор рецепта

Возможно этот рецепт вам понравиться

Вареная кукуруза в початках

Вареная кукуруза в початках: рецепт

29.11.2023
Суп-пюре из красной чечевицы с зирой

Аппетитный кролик в сметане: рецепт

29.11.2023
Мандарины с солью

Мандарины с солью: пошаговый рецепт

26.11.2023