Диетический куриный супчик с овощами
Ингредиенты
- Вода — 2 л
- Куриные крылышки — 2 шт.
- Красный картофель — 2 шт.
- Помидор — 1 шт.
- Морковь — 40 грам.
- Макароны — 20 грам.
- Бульонный кубик
- Соль 1 ч. л.
- Черный перец молотый
- Свежая зелень
Пошаговый рецепт приготовления
Положите в кастрюлю суповой набор и залейте водой. Поставьте на сильный огонь, при закипания понизьте до слабого и снимите пену. Варите примерно 40 мин.. Пока бульон варится, очистите и нарежьте картофель кубиком. Залейте картофель водой на время. Натрите морковь на крупной тёрке, нарежьте помидор кубиком. Как только бульон через 40 мин. будет готов, вытащите мясо и оставьте остывать. Избавьте мясо от костей и нарежьте. Посолите бульон и добавьте картофель, половину бульонного кубика (по желанию), макароны. Через 20 мин. при готовности картофеля добавьте морковь и помидор (без обжарки).Если берёте лапшу, то добавляйте ее в суп в конце. мин. через 5 после добавления последних овощей, положите нарезанное мясо, специи (достаточно только перца). Нарежьте зелень, всыпьте в бульон.
Пищевая ценность
- 18,48 кКал Ккал
- 0.29g Жир
- 0.84g Белок
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023