Топ-100 Диетические блинчики с творожно-банановой начинкой: рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Диетические блинчики с творожно-банановой начинкой: рецепт

29.11.2023

Диетические блинчики с творожно-банановой начинкой

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru Кол-во порций: 20
Общее время приготовления: 45 мин.

Ингредиенты

  • Пшеничная мука цельнозерновая — 300 грам.
  • Ржаные отруби — 30 грам.
  • Молоко 0,5% жирности — 400 мл
  • Куриное яйцо — 50 грам.
  • Песочный сахар — 15 грам.
  • Соль 10 грам.
  • Растительное масло — 20 грам.
  • Творог — 400 грам.
  • Банан — 100 грам.
  • Сгущенное молоко — 40 мл
  • Ванильный Песочный сахар — 10 грам.

Пошаговый рецепт приготовления

1

В глубокую миску влейте 1 стакан молока, вбейте 2 яйца, добавьте соль и сахар. Всыпьте муку и отруби. Венчиком взбейте до исчезновения комочков. Добавляйте молоко до тех пор, пока смесь не получится подходящей консистенции. Затем добавьте подогретое растительное масло. Повторно перемешайте. Тесто готово. В чашу блендера поместите творог, сгущенное молоко, ванильный сахар. Банан отчистите от кожуры и поместите в блендер. Взбивайте содержимое на протяжении до образования густой однородной пасты. Влейте в сковороду 1 столовую ложку растительного масла. Хорошо разогрейте масло на огне. Тонким слоем разлейте порцию теста. При достижении низом блинчика румяности переверните. Когда опять низ блина подрумянился - снимайте на плоскую тарелку. В каждый блинчик аккуратно заверните начинку. Блинов должно получиться 12-15 штук.

Пищевая ценность

  • 156,84 кКал Ккал
  • 4.31g Жир
  • 9.35g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

Возможно этот рецепт вам понравиться