Топ-100 Куриное филе в грейпфрутовом соусе: рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Куриное филе в грейпфрутовом соусе: рецепт

29.11.2023

Куриное филе в грейпфрутовом соусе

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru Кол-во порций: 5
Общее время приготовления: 270 мин.

Ингредиенты

  • Куриная грудка — 1.2 шт.
  • Грейпфрут — 0.5 шт.
  • Сливочное масло — 30 грам.
  • Мед — 20 грам.
  • Чеснок 2 зубчик

Пошаговый рецепт приготовления

1

Разделите грейпфрут, по максимуму снимите пленку и нарежьте небольшими кусочками. Растопите сливочное масло, добавьте к нему грейпфрут и мед, тушите 8 мин., постоянно помешивая. Добавьте в соус раздавленный чеснок, подержите на огне ещё 2 мин.. Нарежьте филе тонкими ломтиками и обжарьте на сковороде 5 мин., пока оно не станет белым, Залейте филе готовым грейпфрутовым соусом и тушите ещё 5 мин. до полной готовности.

Пищевая ценность

  • 126,89 кКал Ккал
  • 4.83g Жир
  • 16.22g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

Возможно этот рецепт вам понравиться