Салат с авокадо и консервированной горбушей
Ингредиенты
- Авокадо — 1 шт.
- Помидор — 1 шт.
- Консервированная горбуша — 1 банка или 240 г
- Подсолнечное масло рафинированное — 1 ст. л.
- Соевый соус — 1 ст. л.
- Зеленый лук — 3 перо
- Пармезан — 20 грам.
Пошаговый рецепт приготовления
1
Приготовьте заправку. Соедините соевый соус и растительное масло, размешайте до однородного состояния. Измельчите продукты. Достаньте косточки из горбуши и разомните рыбу, используя вилку. Авокадо и помидоры порежьте кубиками небольшого размера. Соберите салат. Поставьте на плоское блюдо кулинарное кольцо. Выложите продукты слоями в такой очередности: авокадо, помидоры, горбуша. Полейте верхний слой заправкой. Дайте ей впитаться, затем аккуратно уберите кулинарное кольцо.
Пищевая ценность
- 173,58 кКал Ккал
- 13.21g Жир
- 10.87g Белок
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023