Салат из авокадо с клубникой
Ингредиенты
- Авокадо — 1 шт.
- Рукола — 1 пучок
- Красный лук — 1 шт.
- Тыквенные семечки — 0.5 стакан
- Клубника — 350 грам.
- Сыр фета — 100 грам.
- Мед — 2 ст. л.
- Оливковое масло — 3 ст. л.
- Бальзамический уксус темный — 3 ст. л.
- Соль
- Черный перец молотый
Пошаговый рецепт приготовления
Начните приготовление. Сковороду поместите на средний огонь и дождитесь, когда она слегка разогреется. Далее выложите в нее тыквенные семечки. Обжаривайте ингредиент в течение 3 мин., постоянно помешивая, чтобы он не подгорел. Готовые семечки переложите в отдельную емкость. Подготовьте другие ингредиенты. Для начала возьмите фету и раскрошите ее руками на произвольные кусочки. Далее нарежьте авокадо средними по размеру кубиками. Клубнику разрежьте на две половинки (или четвертинки, если ягода крупная), а лук нарежьте тонкими полукольцами. Приготовьте заправку для салата. В отдельную пиалу влейте бальзамический уксус. Туда же добавьте мед, оливковое масло, соль и перец по вкусу. Тщательно перемешайте ингредиенты, чтобы получилась однородная смесь.Если консистенция меда вязкая или твердая, растопите его в микроволновке до жидкого состояния. Приготовьте блюдо. Выложите в салатник или любую другую глубокую миску все подготовленные ингредиенты. Туда же добавьте руколу, после чего тщательно перемешайте салат. В конце полейте блюдо ароматной заправкой, ещё раз перемешайте.
Пищевая ценность
- 169,6 кКал Ккал
- 12.96g Жир
- 3g Белок
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023