Жареные в карамели куриные ножки с красной фасолью
Ингредиенты
- Куриная голень — 3 шт.
- Тростниковый Песочный сахар — 1 ст. л.
- Вустерширский соус — 2 ст. л.
- Оливковое масло — 3 ст. л.
- Консервированная красная фаcоль 1 банка или 250 г
- Репчатый лук — 1 шт.
- Лук-порей — 1 шт.
- Помидор — 1 шт.
- Чеснок 3 зубчик
- Кетчуп — 1 ч. л.
- Красный жгучий перец — 1 шт.
- Тимьян или чабрец —
- Соль
- Черный перец молотый
Пошаговый рецепт приготовления
Для приготовления маринада нарежьте кубиками репчатый лук и лук-порей, помидоры и чеснок. Добавьте соль, перец и вустерширский соус. Разрежьте куриные ножки на две части каждую и залейте подготовленным маринадом так, чтобы ножки погрузились в него со всех сторон. Оставьте мясо на 60 мин.. Глубокую и тяжелую сковороду или кастрюлю с толстым и двойным дном поставьте на огонь, влейте в нее оливковое масло. Когда масло слегка нагреется, добавьте в него коричневый сахар и помешивайте, пока сахар полностью не растворится. Положите в сахарно-масляную карамель кусочки куриных ножек из маринада и обжарьте их с двух сторон на сильном огне. Добавьте к мясу маринад, красную консервированную фасоль без жидкости, влейте 2 стакана горячей воды и тушите ещё 10 мин.. Затем добавьте по вкусу тимьян и накройте крышкой на 5 мин..
Пищевая ценность
- 140,48 кКал Ккал
- 8.51g Жир
- 7.25g Белок
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023