Ароматная семга с томатами и стручковой фасолью в духовке
Ингредиенты
- Филе семги — 200 грам.
- Стручковая фаcоль 300 грам.
- Помидоры черри — 300 грам.
- Лимон —
- Лимонный сок — 1 ч. л.
- Оливковое масло — 1 ч. л.
- Петрушка
- Соль
- Черный перец молотый
- Белый перец молотый —
- Твердый сыр — 250 грам.
Пошаговый рецепт приготовления
1
Смешайте в равном количестве оливковое масло и сок лимона, добавьте по вкусу соль, перец и натрите рыбное филе. На подготовленную форму для запекания выложите стручковую фасоль. Сверху выложите замаринованное филе семги. Предварительно нарезанные пополам помидоры положите на семгу. Сверху все посыпьте тертым сыром. В качестве украшения используйте свежую петрушку и дольки лимона. Заверните все в виде конверта, и поместите в предварительно разогретую духовку. Запекайте 15 мин., при температуре 230С.
Пищевая ценность
- 130,92 кКал Ккал
- 8.9g Жир
- 10.93g Белок
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023