Ароматное куриное филе с грушей
Ингредиенты
- Куриное филе — 700 грам.
- Груша — 400 грам.
- Чеснок — 2 зубчик
- Лимон — 0.5 шт.
- Оливковое масло — 2 ст. л.
- Соевый соус — 3 ст. л.
- Перец чили молотый —
- Корица —
Пошаговый рецепт приготовления
1
В отдельной емкости смешайте соевый соус, выдавите сок из лимона, оливковое масло, чеснок, корицу, перец и все перемешайте. В маринад положите куриные грудки на 15 мин.. Можно оставить и на ночь. В форму для выпекания выложите замаринованные куриные грудки и груши. Сверху полейте маринадом, накройте фольгой и выпекайте при 200 20 мин.. После снимите фольгу и выпекайте 25 мин. до образования золотистой корочки.
Пищевая ценность
- 105,3 кКал Ккал
- 3.51g Жир
- 13.45g Белок
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023