Простой рыбный салат на скорую руку
(Пока оценок нет)
Загрузка...Ингредиенты
- Тунец кусочками в собственном соку — 160 грам.
- Огурец — 1.5 шт.
- Яблоки — 100 грам.
- Оливки без косточки — 6 ст. л.
- Салатные листья — 0.5 пучок
- Оливковое масло — 2 ст. л.
- Лимонный сок — 1 ст. л.
- Соль
- Черный перец молотый
- Петрушка — 3 веточка
Пошаговый рецепт приготовления
1
Подготовьте ингредиенты. Слегка разомните тунца вилкой. Нарежьте огурцы половинками кружочков, яблоко — небольшими ломтиками, а оливки — на две части. Салатные листья измельчите руками. Займитесь заправкой. В оливковое масло влейте сок лимона, посолите и поперчите. Активно перемешайте. Приготовьте салат. Смешайте в салатнице кусочки тунца, огурца, яблока, оливок и салатные листья. Добавьте заправку и ещё раз перемешайте.
Пищевая ценность
- 96,68 кКал Ккал
- 7.48g Жир
- 3.85g Белок
Выпечка View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
Горячие блюда View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 27.12.2023
- 27.12.2023
Салаты View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
Закуски View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
Вторые блюда View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 27.12.2023
- 27.12.2023
Супы View All
- 27.12.2023
- 27.12.2023
- 27.12.2023
- 27.12.2023
