Ароматное спагетти с куриным филе и томатным соусом
Ингредиенты
- Спагетти — 300 грам.
- Куриное филе — 700 грам.
- Помидоры в собственном соку — 400 грам.
- Болгарский перец — 80 грам.
- Репчатый лук — 100 грам.
- Чеснок 20 грам.
- Соль 10 грам.
- Черный перец молотый5 грам.
- Сладкая паприка — 10 грам.
- Растительное масло — 45 грам.
Пошаговый рецепт приготовления
Прогрейте сковороду, влейте туда немного масла и поместите курицу, лук и чеснок. Обжаривайте продукты на среднем огне на протяжении 4 мин.. Насыпьте в сковороду паприку, соль и молотый перец. Болгарский перец очистите и нарежьте его на небольшие кубики. Нарезанный перец положите в сковороду. Перемешайте все и обжаривайте ещё 5 мин.. Затем в сковороду выложите помидоры. Хорошо перемешайте, накройте сковороду крышкой и продолжайте готовить на слабом огне на протяжении 30 мин., до загустения. В кастрюле налейте 3 литра води и доведите ее до кипения, затем посолите ее и влейте немного масла. Опустите в кипящую воду спагетти. Варите после закипания 7 мин.. Спустя время воду слейте, а 100 мл. отвара оставьте для соуса. Спагетти верните в кастрюлю и на время оставьте в сторонке. В конце приготовления влейте в соус 100 мл. воды, в которой варили спагетти. Сразу выложите спагетти в сковороду. Хорошо перемешайте. Петрушку мелко нарежьте и посыпьте им готовую пасту и затем ещё раз хорошо перемешайте.
Пищевая ценность
- 146,12 кКал Ккал
- 3.62g Жир
- 12.16g Белок
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023