Легкие тартинки с семгой и авокадо
Ингредиенты
- Филе красной рыбы — 200 грам.
- Авокадо — 1 шт.
- Сливочный сыр — 200 грам.
- Маслины — 15 шт.
- Свежая зелень 20 грам.
- Перец чили — 1 шт.
- Смесь перцев — 1 ч. л.
- Хлеб цельнозерновой — 250 грам.
Пошаговый рецепт приготовления
1
Нарежьте перец на маленькие дольки, также нарежьте мелко зелень и семгу на маленькие кусочки, разместив по емкостям. Нарежьте маслины и оливки на кружки и поместите в емкости. Отмерьте нужно количество сливочного сыра и поместите в ёмкость, кладите рядом мелко нарезанный хлеб и смесь перцев в отдельную емкость. Также подготовьте авокадо, разрежьте пополам и извлеките косточку, мякоть нарежьте тонкими ломтиками. После того, как все готово, начинайте распределять все ингредиенты на хлеб.
Пищевая ценность
- 207,48 кКал Ккал
- 12.97g Жир
- 11.93g Белок
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023