Топ-100 Зеленый витаминный салат с редькой и семенами подсолнечника: пошаговый рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Зеленый витаминный салат с редькой и семенами подсолнечника: пошаговый рецепт

26.11.2023

Зеленый витаминный салат с редькой и семенами подсолнечника

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru Кол-во порций: 2
Общее время приготовления: 15

Ингредиенты

  • Белокочанная капуста 300 гр.
  • Зеленая редька 1 шт.
  • Репчатый лук 1 шт.
  • Огурец 1 шт.
  • Свежая зелень по желанию
  • Подсолнечные семечки 50 гр.
  • Подсолнечное масло нерафинированное 2 ст. л.
  • Столовый уксус 9% 1 ст. л.
  • Соль
  • Черный перец молотый

Пошаговый рецепт приготовления

1

Мелко нашинкуйте капусту. Редьку натрите на крупной терке. Посолите и перемешайте с капустой. Мните салат руками пару мин., пока овощи не дадут сок и заметно уменьшатся в объёме. Нарежьте огурец и добавьте к овощам. Добавьте мелко нарезанный репчатый лук, семена подсолнечника, масло, уксус, перец черный и любую зелень по желанию. Я и использовала петрушку. Все хорошо перемешайте.

Пищевая ценность

  • 93,98 кКал Ккал
  • 6.96g Жир
  • 2.7g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

Возможно этот рецепт вам понравиться