ПП десерт без сахара выпечки и муки
Ингредиенты
- Овсяные хлопья — 3 ст. л.
- Молоко — 100 мл.
- Мёд — 2 ч. л.
- Ягоды — 150 гр.
- Орехи — 130 гр.
Пошаговый рецепт приготовления
Ягоды и фрукты можете выбрать любые на ваш вкус, я взяла малину и замороженную ежевику. Орехи и семена тоже берите те, которые вам нравятся. Я добавила грецкие орехи, миндаль и арахис.
За пару часов до приготовления десерта залейте овсяные хлопья молоком, можно даже оставить их на ночь, если они крупного помола, чтобы хлопья хорошенько разбухли и стали мягкие.
Вылейте молоко с хлопьями в чашу блендера, туда же отправьте ваши ягоды, фрукты и орехи с семенами, добавьте мед и взбивайте блендером несколько мин.
Консистенция массы должна получиться не сильно жидкая, а больше густая, чтобы ее можно было брать ложкой и ягоды с фруктами в виде украшений не тонули в нем.
Готовый ПП десерт переложите в глубокую чашу и украсьте по вашему вкусу. Подавайте на стол в виде полезного и вкусного завтрака для всех членов семьи.
Десерты View All
13.01.2024 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Нет комментарий к рецепту