Пряный кускус с овощами
(Пока оценок нет)
Загрузка...Ингредиенты
- Кускус — 1 стакан
- Кабачок — 1 шт.
- Морковь — 1 шт.
- Помидор — 3 шт.
- Репчатый лук — 1 шт.
- Соль 2 ч. л.
- Молотая куркума — 1 ч. л.
- Оливковое масло — 2 ст. л.
- Вода — 2 стакан
- Свежая зелень 1 ст. л.
Пошаговый рецепт приготовления
1
Нарежьте кубиками морковь, лук, кабачок и помидор. В сотейнике разогрейте оливковое масло и выложите порезанную морковь и лук. Через пару мин. добавьте порезанный кабачок. Перемешайте и тушите 5 мин.. Добавьте порезанный помидор, готовьте ещё пару мин.. Всыпьте кускус, добавьте соль и куркуму. Влейте воду, перемешайте и закройте крышку. Готовьте 5 мин. после закипания. Готовое блюдо выложите в тарелку и посыпьте зеленью.
Пищевая ценность
- 93,82 кКал Ккал
- 2.86g Жир
- 2.36g Белок
Выпечка View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
Горячие блюда View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 27.12.2023
- 27.12.2023
Салаты View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
Закуски View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
Вторые блюда View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 27.12.2023
- 27.12.2023
Супы View All
- 27.12.2023
- 27.12.2023
- 27.12.2023
- 27.12.2023
