Топ-100 Крем-суп из брокколи и цветной капусты на кокосовых сливках: рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Крем-суп из брокколи и цветной капусты на кокосовых сливках: рецепт

29.11.2023

Крем-суп из брокколи и цветной капусты на кокосовых сливках

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru Кол-во порций: 8
Общее время приготовления: 1 час

Ингредиенты

  • Цветная капуста — 500 грам.
  • Брокколи — 500 грам.
  • Репчатый лук — 1 шт.
  • Чеснок 2 зубчик
  • Кокосовые сливки — 100 мл
  • Сливочное масло — 30 грам.
  • Сыр —
  • Сухарики —
  • Специи
  • Соль 1.5 ч. л.

Пошаговый рецепт приготовления

1

В сковороде нагрейте сливочное масло на среднем огне. Выложите лук чеснок, тушите мин. 10. Параллельно поставьте вариться цветную капусту и брокколи. После закипания варите их 8-10 мин.. Если много воды, то слейте лишнюю, нужно чтобы осталось примерно 400 мл. К капусте добавьте сливки (можно и без них), соль, специи и лук с чесноком, перемешайте и варите ещё 5-8 мин.. Снимите с огня и измельчите все блендером до кремообразной массы.

Пищевая ценность

  • 62,82 кКал Ккал
  • 4.01g Жир
  • 2.49g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

Возможно этот рецепт вам понравиться