Топ-100 Питательная гречка с овощами: рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Питательная гречка с овощами: рецепт

29.11.2023
Распечатать рецепт

Питательная гречка с овощами

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru – Кол-во порций: 2
Общее время приготовления: 25 мин.

Ингредиенты

  • Гречка — 1 стакан
  • Вода — 2 стакан
  • Помидор — 1 шт.
  • Репчатый лук — 1 шт.
  • Морковь — 1 шт.
  • Растительное масло — 4 ст. л.
  • Соль

Пошаговый рецепт приготовления

1

Гречку промойте, залейте водой, посолите, доведите до кипения. Уменьшите огонь до минимума, накройте кастрюлю крышкой и варите 15 мин.. На сковороду налейте растительное масло и обжарьте лук с морковью, потом добавьте помидоры, готовьте ещё пару мин.. К овощам положите гречку, перемешайте, дайте пару мин. потомиться.

Пищевая ценность

  • 131,52 кКал Ккал
  • 7.99g Жир
  • 2.65g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

29.11.2023 Автор рецепта

Возможно этот рецепт вам понравиться

Филе ягненка в соусе из киви

Филе ягненка в соусе из киви: рецепт

09.11.2023
Ароматный картофель

Ароматный картофель, запеченный в фольге

21.10.2023
Легкий фруктовый салат

Легкий фруктовый салат: рецепт

29.11.2023