Запеченный лосось с овощами
Ингредиенты
- Филе лосося — 500 грам.
- Крабовое мясо (сурими) — 50 грам.
- Творожный сыр — 100 грам.
- Майонез 1 ст. л.
- Куриное яйцо — 1 шт.
- Шпинат — 1 пучок
- Панировочные сухари — 2 ст. л.
- Сливочное масло — 3 ст. л.
- Соль
- Душистый перец молотый —
- Свежая зелень по желанию
Пошаговый рецепт приготовления
1
Разогрейте сковороду, растопите сливочное масло и положите в сковороду шпинат - припустите шпинат. В отдельной миске соедините творожный сыр, взбитое яйцо, шпинат и крабовое мясо. Посолите и поперчите по вкусу и аккуратно перемешайте. Загустите массу, добавив панировочных сухарей. Филе лосося выложите в форму для запекания, сверху распределите сырную массу и присыпьте панировочными сухарями. Выпекайте в заранее разогретой до 190°C духовке 20 мин..
Пищевая ценность
- 303,43 кКал Ккал
- 25.57g Жир
- 14.02g Белок
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023