Топ-100 Запеченная дорадо: рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Запеченная дорадо: рецепт

29.11.2023

Запеченная дорадо

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru Кол-во порций: 1
Общее время приготовления: 55 мин.

Ингредиенты

  • Дорадо — 1 шт.
  • Лимон — 1 шт.
  • Помидор — 150 грам.
  • Шампиньоны — 100 грам.
  • Репчатый лук — 100 грам.
  • Чеснок 3 зубчик
  • Соль 2 ч. л.
  • Черный перец молотый 1 ч. л.
  • Прованские травы — 1 ч. л.
  • Оливковое масло — 1 ст. л.

Пошаговый рецепт приготовления

1

Замаринуйте дорадо. Возьмите миску, выложите в нее целую рыбу, либо филе. Посыпьте 1 ч.л. соли, присыпьте перцем и прованскими травами. Разотрите со всех сторон руками. Обильно сбрызните рыбу соком лимона и оставьте на 15 мин. мариноваться. Подготовьте овощи к запеканию. Жаропрочную форму смажьте оливковым маслом, выложите лук, помидоры, грибы. Добавьте 1 ч.л. соли и чеснок. Перемешайте овощи.Оливковое масло удобнее всего распределять при помощи силиконовой кисточки. Соедините дорадо с овощами и запеките в духовке. Сделайте в рыбе несколько косых надрезов, вставьте дольки лимона. Выложите рыбу на овощную подушку. Поставьте противень в разогретую до 250° духовку на 40 мин..

Пищевая ценность

  • 74,52 кКал Ккал
  • 3.29g Жир
  • 7.62g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

Возможно этот рецепт вам понравиться