Топ-100 Горячий салат из курицы с овощами: рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Горячий салат из курицы с овощами: рецепт

29.11.2023

Горячий салат из курицы с овощами

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru Кол-во порций: 4
Общее время приготовления: 20 мин.

Ингредиенты

  • Куриная грудка — 250 грам.
  • Замороженная овощная смесь — 300 грам.
  • Репчатый лук — 1 шт.
  • Растительное масло — 4 ст. л.
  • Соевый соус — 2 ст. л.
  • Паприка — 1 ч. л.
  • Мед — 1 ст. л.
  • Чеснок 1 зубчик
  • Соль
  • Черный перец молотый

Пошаговый рецепт приготовления

1

Филе курицы нарежьте полосками и залейте соевым соусом, приправьте паприкой, жидким медом. Добавьте чеснок, пропущенный через пресс. Перемешайте, дайте настояться курице в соевом маринаде. Нарежьте полукольцами лук. На разогретую сковороду налейте 2 ст. л. растительного масла, выложите лук и обжарьте его. Добавьте филе курицы вместе с маринадом. Жарьте на среднем огне. Добавьте на сковороду заморозку из бланшированных овощей. В данной заморозке имеются кабачки, болгарский перец, помидоры, морковь. Овощную заморозку можно не размораживать. Накройте сковороду крышкой, убавьте огонь и протушите до готовности овощей. Проверьте на вкус, при необходимости добавьте специи. Подавайте салат горячим, приправив соусом, образовавшимся из овощей и маринада.

Пищевая ценность

  • 161,42 кКал Ккал
  • 9.93g Жир
  • 9.64g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

Возможно этот рецепт вам понравиться