Банановые диетические оладьи
(Пока оценок нет)
Загрузка...Ингредиенты
- Банан — 1 шт.
- Овсяная мука — 4 ст. л.
- Сода — 0.25 ч. л.
- Куриное яйцо — 1 шт.
Пошаговый рецепт приготовления
1
Сделайте тесто. Измельчите банан вилкой или с помощью блендера в кашицу. Разбейте яйцо, добавьте овсяную муку и соду. Размешайте. Приготовьте диетические банановые оладьи. Разогрейте сковороду с антипригарным покрытием и выложите на нее ложкой порцию теста. Обжарьте с одной стороны до румяной корочки, переверните. Жарьте с другой стороны ещё 1 мин..
Пищевая ценность
- 195,24 кКал Ккал
- 4.65g Жир
- 7.35g Белок
Выпечка View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
Горячие блюда View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 27.12.2023
- 27.12.2023
Салаты View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
Закуски View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
Вторые блюда View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 27.12.2023
- 27.12.2023
Супы View All
- 27.12.2023
- 27.12.2023
- 27.12.2023
- 27.12.2023
