Сырники с семенами чиа
Ингредиенты
- Творог 1% — 400 грам.
- Семена чиа — 1 ст. л.
- Манная крупа — 1 ст. л.
- Пшеничная мука хлебопекарная — 1 стакан
- Песочный сахар — 1 ст. л.
- Куриное яйцо — 2 шт.
Пошаговый рецепт приготовления
1
Крупный творог размельчить блендером. Добавить к творогу семена чиа. Добавить 2 яйца. Добавить ложку манной крупы. Добавить ложку муки, все тщательно размещать. Сформировать шарики из творога, на доске сделать ровные сырники с помощью стакана. Жарить на сковороде по 5 мин. с каждой стороны.
Пищевая ценность
- 168,39 кКал Ккал
- 3.82g Жир
- 13.97g Белок
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023