Запеченный омлет с овощами
Ингредиенты
- Куриное яйцо 4 шт.
- Молоко 3,2% 100 мл
Пошаговый рецепт приготовления
1
Помойте яйца, разбейте в миску и добавьте 100 мл. молока. Сразу поставьте греться духовку на 200°. Режим низ. Выложите замороженные овощи в сковороду или высокое небольшое блюдо для запекания. Взбейте смесь яиц с молоком, добавив специи по вкусу. Залейте смесью овощи и поставьте в духовку, разогретую до 200°, на 20 мин.. Омлет готов, можно подать порционно. Вкусен и в горячем и в теплом виде.
Пищевая ценность
- 128,18 кКал Ккал
- 8.85g Жир
- 9.79g Белок
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023