Цветная капуста в кляре из кукурузных хлопьев
(Пока оценок нет)
Загрузка...Ингредиенты
- Цветная капуста — 500 грам.
- Куриное яйцо — 2 шт.
- Молоко — 50 грам.
- Кукурузные хлопья — 200 грам.
- Специи20 грам.
- Сметана — 100 грам.
Пошаговый рецепт приготовления
1
Помыть и отварить цветную капусту. Приготовить соус: в блендер погрузить яйцо, специи, сметану, молоко, взбить 30 секунд. Готово. Кукурузные хлопья высыпать в чашу и раздробить толкушкой на мелкие-мелкие кусочки. Берем цветную капусту, опускаем в соус, после чего в кукурузные хлопья. Выкладываем на сковородку и обжариваем с каждой из сторон, доводя до золотистого цвета.
Пищевая ценность
- 134,49 кКал Ккал
- 4.23g Жир
- 4.83g Белок
Выпечка View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
Горячие блюда View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 27.12.2023
- 27.12.2023
Салаты View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
Закуски View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
Вторые блюда View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 27.12.2023
- 27.12.2023
Супы View All
- 27.12.2023
- 27.12.2023
- 27.12.2023
- 27.12.2023
