Топ-100 Овсяная каша «Кокосово-ореховое наслаждение»: рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Овсяная каша «Кокосово-ореховое наслаждение»: рецепт

29.11.2023

Овсяная каша «Кокосово-ореховое наслаждение»

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru Кол-во порций: 3
Общее время приготовления: 30 мин.

Ингредиенты

  • Цельная овсянка (геркулес) — 150 грам.
  • Банан — 1 шт.
  • Арахисовая паста — 2 ст. л.
  • Кокосовые сливки — 150 мл
  • Тыквенные семечки — 1 ст. л.
  • Подсолнечные семечки — 1 ст. л.
  • Мед — 2 ст. л.

Пошаговый рецепт приготовления

1

Цельзерновую овсянку варим на воде 15 мин.. Через 15 мин. добавляем сливки. Добавляем порезанный банан. Добавляем арахисовую пасту и варим 10 мин..

Пищевая ценность

  • 267,4 кКал Ккал
  • 12.38g Жир
  • 6.85g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

Возможно этот рецепт вам понравиться