Топ-100 Рыба, запеченная с овощами: рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Рыба, запеченная с овощами: рецепт

29.11.2023
Распечатать рецепт

Рыба, запеченная с овощами

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru – Кол-во порций: 4
Общее время приготовления: 30 мин.

Ингредиенты

  • Радужная форель — 700 грам.
  • Замороженная брокколи — 400 грам.
  • Цветная капуста — 400 грам.
  • Лимонный сок — 10 мл
  • Морская Соль 5 грам.
  • Специи

Пошаговый рецепт приготовления

1

Приготовить все ингредиенты. Рыбу необходимо промыть. Рыбу посолить внутри. Сбрызнуть рыбу лимонным соком со всех сторон и внутри. Поставить рыбу в разогретую духовку на 10 мин. при 180°. Добавить к рыбе брокколи и цветную капусту, запекать ещё 10 мин..

Пищевая ценность

  • 70,4 кКал Ккал
  • 1.8g Жир
  • 10.93g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

29.11.2023 Автор рецепта

Возможно этот рецепт вам понравиться

Шашлык из курицы в лимонно-чесночном маринаде

Шашлык из курицы в лимонно-чесночном маринаде

25.10.2023
Куриные ножки для быстрого ужина

Куриные ножки для быстрого ужина: рецепт

29.11.2023
Нежная форель в сливках

Нежная форель в сливках: рецепт

29.11.2023